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簡単旨すぎ!3分で完成☆レンチン豚バラの焼き肉TKG

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調理時間
3分以内
カロリー
310kcal
  • #簡単
  • #メイン料理
  • #TKG
材料(1人前
森のたまご
1個
豚バラ肉
50g
焼き肉のタレ
大さじ1
少々
細ねぎ
10㎝
作り方
  • 豚バラ肉を耐熱平皿に1枚ずつ広げ、塩をふりキッチンペーパーで覆ってからラップをかけ、電子レンジ500Wで2分加熱する。
  • 豚肉に赤みの部分がなくなったのを確認したら、焼き肉のタレをかけて絡める。
  • あたたかいご飯をお茶碗にもり、②と卵、細ねぎの小口切りをのせたら完成。
  • <ポイント>
    豚肉は厚さによって加熱時間の調整をし、赤みがなくなるまで時間調節して加熱してください。
    豚肉のお皿に焼き肉のタレと肉汁で美味しいタレができるので、それも上からかけてもおいしいですよ♪