もりたまの生ふりかけ
- 調理時間
- 15分以内
- カロリー
- 263kcal
- #簡単
- #おかず
- 材料（2人前）
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- 森のたまご
- 2個
- サラダ油
- 小さじ1
- A しょうゆ
- 小さじ1
- A みりん
- 小さじ1
- A 塩
- 少々
- B かつお節
- 2g
- B 味付け海苔
- 2g
- B 白いりごま
- 2g
- 作り方
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- 味付け海苔は、細かく刻む。
- 森のたまごはしっかりと溶きほぐし、Aを加えて混ぜ合わせる。
- フライパンにサラダ油をひいて中火で熱し、2を流し入れる。
- 火を弱め、菜箸4本で素早く混ぜながら火を通す。
- ぽろぽろとしてきたら火からおろし、Bと混ぜ合わせる。
