アボカドと鮪の贅沢TKG®
- 調理時間
- 10分以内
- カロリー
- 480kcal
- #簡単
- #メイン料理
- #TKG
- 材料（2人前）
-
- たまご
- 1個
- ごはん
- 1杯
- クリームチーズ
- 2個(1個18g)
- アボカド
- 1個 ※アボカドの種をとり皮を剥く。
- 鮪
- 70g程
- A 醤油
- 適量
- A わさび
- 適量（チューブ可）
- 小ねぎ
- 適量
- 作り方
-
- クリームチーズ、アボカド、鮪を1.5cmほどのサイコロ状に切る。
- ごはんをよそい①をバラバラに盛り付け、最後に卵を割り入れ、小ねぎ適量を散らす。
- 食べる時にAを混ぜたものを回しかけたら完成。
- ＜ポイント＞
アボカドは少しかためのものを選ぶと綺麗に切れます🥑
鰹節をかけても風味が増して美味しいですよ🐟
