長芋と塩昆布のさっぱりTKG
- 調理時間
- 10分以内
- カロリー
- 460kcal
- #簡単
- #メイン料理
- #TKG
- 材料（1人前）
-
- 森のたまご
- 1個
- ごはん
- 1杯
- 長芋
- 80g
- 塩昆布
- 5g
- めんつゆ
- 小さじ2
- 柚子こしょう
- 小さじ1/2
- ごま油
- 小さじ1
- しそ
- 1枚
- 白ごま
- 少々
- 作り方
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- ボウルに長芋、塩昆布、めんつゆ、柚子こしょうを入れ、粘り気が出るまで和える。
- 茶碗にごはんを盛り①を乗せ、中央に卵を割り入れる。
- ごま油を回しかけ、しそや白ごまをトッピングしたら完成。
- ＜ポイント＞
シャキシャキの食感を残すために、長芋は大きめにカットするとおいしいですよ♬
